Program
内向型専門の
中庸コーチング
プログラム「内向型さん覚醒させます」は、認知科学・中庸思想・脳神経科学の3つを柱にした、内向型のための個別コーチングです。ゴールは、内面の成長と成果、その両輪を整え、あなたの可能性を最大限に発揮すること。内向型のまま変われるプログラムです。
For you
こんな方のための
プログラムです。
- スキルはあるのに、なぜかそれを活かせない
- 自分の意見をうまく主張できず、人間関係で消耗している
- 頑張っているのに、なぜか結果が出ない
- 人と会うと消耗して、行動が続かない
- 考えすぎて動けない自分を変えたい
- 外向型のやり方ではなく、自分に合った方法で成果を出したい
- 「そのままでいい」だけでは、物足りない
- コーチングを受けたことはあるが、一時的に前向きになって終わってしまった
Why us
私たちでなければ、
いけない理由。
I
決断を迫らない。
無理なく、違和感なく
変わる。
人間の弱い部分への理解が深いからこそ、私たちは決断を迫りません。一般的なコーチングでは苦渋の決断を迫られることも少なくありませんが、私たちは、無理せず変われる方向へ導きます。私たちコーチ陣は、まずあなたの内側を引き出し、心が本当に向いている方向を一緒に特定します。そのうえで、あなたのペースで進めるよう伴走するから、違和感なく変わっていけます。
II
思いやりと、現実の変化。
その両方を叶える。
寄り添うだけでは現実は変わらず、結果だけを追えば心がすり減ります。内面の成長と成果、その両輪を整えることがゴールです。思いやりと現実変容を両立させるだけの力量と知見を、コーチ陣が備えています。
III
人が変わる仕組みを、
徹底して理解している。
認知科学・脳神経科学をベースに、人の性格がどう変わるのか、現実がどう変わっていくのかの仕組みを徹底して学んでいます。社内のコーチ研修は代表自らが担い、人間への理解を深め続けています。中庸メソッドを見る
IV
内向型に、
徹底的に特化する。
多くのコーチングは、外向型を前提に設計されています。「もっと人と会おう」「行動量を増やそう」は、内向型にとっては消耗を早めるだけ。内向型のコーチ自身が、内向型の脳と性質に合わせた方法で伴走します。
Plans
料金プラン
まずは1回から試せる単発セッションと、新しい思考回路を定着させるための継続プログラム（6ヶ月・12ヶ月）をご用意しています。
Single session
単発セッション
¥39,800税込／1回
まずは1回、中庸コーチングを体験してみたい方に。
- コーチングセッション 1回（オンライン）
- 中庸診断（認知の歪みチェック）
- 内向型コミュニティへのアクセス権
6 months
6ヶ月サポート
¥398,000税込
セッション1回あたり 約33,200円
単発より約6,600円お得。さらに伴走のすべてが付きます
まずは変化を実感したい方に。中庸診断から始め、認知と行動の土台を組み替えます。
- 中庸診断（認知の歪みチェック）
- 月2回のセッション（オンライン45分）
- チャット伴走（回数無制限・平日12時間以内返信）
- ワークシート（必須ワーク＋あなた専用のカスタマイズ）
- 内向型コミュニティ（グループワーク・チャット交流）
12 months
12ヶ月サポート
¥796,000税込
より深い変容と長期的な成長を。新しい思考回路を「習慣」として定着させる期間を確保します。
- 中庸診断（認知の歪みチェック）
- 月2回のセッション（オンライン45分）
- チャット伴走（回数無制限・平日12時間以内返信）
- ワークシート（必須ワーク＋あなた専用のカスタマイズ）
- 内向型コミュニティ（グループワーク・チャット交流）
お支払い：クレジットカード（Stripe）または銀行振込。表示価格はすべて税込です。ご契約日から7日以内であれば、理由を問わず全額返金いたします。
Flow
はじめるまでの流れ
- 無料カウンセリング公式LINEを友だち追加して、メッセージをお送りください。今のお悩みと目標をお聞きし、相性やプランもご相談いただけます。
- 中庸診断認知の歪みを可視化し、強みと課題を明確にしてからスタートします。
- セッション＋伴走月2回のセッション、チャット伴走、ワークシート、コミュニティで回路を組み替えます。
- 自走コーチがいなくても、自分で軌道修正しながら目標に向かえる状態がゴールです。
Comparison
一般的なコーチングとの比較
「コーチング」と一口に言っても、その中身は大きく異なります。私たちが大切にしていることを、具体的な観点で比べました。
| 観点 | 一般的なコーチング | 内向型の中庸コーチング |
|---|---|---|
| 進め方 | 苦渋の決断を迫られることがある | 決断を迫らない人の弱さへの深い理解から、無理なく変われる方向へ導く |
| 前提 | 外向型向けのアドバイスが中心 | 内向型の性質に合わせて設計刺激量・ペース・アウトプット方法まで |
| 担当コーチ | コーチの気質はさまざま | 内向型のコーチが担当同じ悩みを通ってきたから、無理を言わない |
| ゴール | 気持ちの変化か成果か、どちらかに偏りがち | 内面の成長と成果の両輪を整える |
| 根拠 | コーチの経験則に依存しやすい | 認知科学・中庸思想・脳神経科学 |
| 現在地の把握 | 初回のヒアリングのみが多い | 中庸診断で認知のクセを可視化 |
| コーチの育成 | コーチ個人のスキルに依存 | 代表自らが社内研修を実施人間理解を徹底して深める |
| セッションの間 | 自己管理に任される | ワークシートの進捗をコーチが確認 |
| チャット | 回数や期間に制限があることが多い | 回数無制限平日12時間以内に返信 |
| 卒業 | 継続契約が前提になりがち | 一人で自走できる状態が卒業 |
※ 一般的なコーチングサービスの傾向との比較です（自社調べ）。すべてのサービスに当てはまるものではありません。
よくある質問
どんな人に向いていますか？
内向型の性質を活かしたまま、仕事やキャリア、人生の目標で具体的な成果を出したい方に向いています。「外向型のやり方」で消耗してきた方、「そのままでいい」だけでは物足りない方に多くご相談いただいています。
いきなり長期プログラムに申し込むのは不安です。
まずは1回39,800円（税込）の単発セッションで、中庸コーチングを体験いただけます。中庸診断と、内向型コミュニティへのアクセス権も含まれます。
6ヶ月と12ヶ月、どちらを選べばいいですか？
新しい行動が習慣として定着するには個人差が大きく、数ヶ月単位の時間がかかるとされています。まず変化を実感したい方は6ヶ月、思考や習慣の変化を長期的に定着させたい方は12ヶ月をおすすめしています。無料カウンセリングで一緒に検討できます。
セッションはどのように行いますか？
オンライン（Zoom）で月2回、各45分行います。インターネット環境と、Zoomが動作するPCまたはスマートフォンがあれば、どこからでも参加できます。
チャット伴走は本当に無制限ですか？
はい、回数の制限はありません。平日12時間以内に担当コーチが返信します。日々の気づきや迷いを、その場で書いて整理できます。
返金はできますか？
ご契約日から7日以内であれば、理由を問わず全額返金いたします。7日を過ぎた後の返金は、原則としてお受けしておりません（当社都合によりサービスを中止した場合は全額返金いたします）。
医療やカウンセリング（心理療法）の代わりになりますか？
なりません。本サービスは自己理解・目標達成・行動変容を支援するコーチングであり、医療行為や心理療法ではありません。心身の不調が続く場合は、医療機関へのご相談をおすすめします。